ج
جدو سامى 🕊️ 𓁈
عنتيل زائر
غير متصل
منقول من الصديقة شيماء فؤاد
- أول حاجة هتحتاجها في أول جوازك .. أول شئ على الإطلاق هو التقبل و احترام الإختلاف
ليه أول شئ ؟ لأن أغلب أنشطة الحياة منذ اللحظة الأولى للزواج هتبقى مشتركة و معظم القرارات بردو خلاص هتبقى مشتركة .. و بما إن الاتنين - مهما كانوا متقاربين في التفكير - هيظل ليهم طريقتهم و عادتهم وإختياراتهم و تفضيلاتهم المختلفة عن بعض .. إذن فلابد من التقبل أولا ..... والتسلح بمهارة خلق حلول وسطى ترضي الطرفين ثانيا
..
- التقبل على فكرة غير القبول .. التقبل عملية فيها مجهود نفسي شوية .. فيها تغلب على الشعور بعدم الراحة مع أمر ما أصبح أمر واقع في حياتك .. فيه انك تيجي على نفسك شوية و تتسامح مع التنازل/تعديل شئ ما في سبيل استقرار و سعادة العلاقة .. أو تحقيق نصف ما ترغب فيه فقط في حالة الحلول الوسطى .. فهو مش مجرد كلمة .. هو مجهود نفسي في المقام الأول
فمن دلوقتي محتاج تكون متوقع و مجهز نفسك انك تشوف تفاصيل كتير مختلفة عنك .. و التوقع دا حاجة بتجهزك أصلا للتقبل .. أما العكس .. انك تكون مش متوقع إختلافات و الحياة بمبي .. فـتنصدم بالإختلافات .. فتدي ردود أفعال تزيد الموقف سوء ..
فاحنا نجهز نفسنا اننا نشوف إختلافات متعددة .. و نأهل نفسنا على التقبل أو التفاهم الهادي حول بعض التغييرات بحيث ترضي الطرفين ..
- ايه نوعية الحاجات اللي فيها اختلافات لازم وحتما ولابد هتواجهها
هرتبهم من الأسهل إلى الأصعب من وجهة نظري ..
-أولا إختلاف عادات النوم ، والأكل ، واللبس ، وقضاء وقت الفراغ ، وإدارة العلاقات الإجتماعية مع الأهل و المعارف و الأصحاب و زملاء العمل .. وطريقة التواصل مع الجنس الآخر إلخ
- ثانيا إختلاف التركيبة النفسية للجنسين اللي بيؤدي إلى اختلاف السلوك بينهم كذكر و أنثى .. في تصرفات ممكن تحيرك أو تغضبك لكنها مش مقصودة أبدا .. هي سلوكيات و ردود أفعال بتمليها عليهم طبيعتهم سواء ذكر أو أنثى ..و دا مجال كبير والكلام فيه كتير وطبعا كتاب المريخ والزهرة كفى ووفى في شرح أسباب الإختلاف وعرض حلول للتفاهم و التقريب بين الجنسين .. وهو المرجع في هذا الموضوع .. و موضوع اختلاف التركيبة النفسية و السلوك دا .. هيعيش معاك طول العمر .. فلازم تبقى فاهمة كويس عشان تقدر تفهم الدوافع ورا سلوكيات شريك حياتك المختلفة وتقدر تلبيله احتياجاته .
- ثالثا ختلاف الشخصية و اختلاف الطباع و إحيانا اختلاف العمر و الجيل .. مثلا زواج الإنطوائي و الإنبساطي .. زواج اتنين قادة بيسعوا للسيطرة .. اتنين عصبيين .. اتنين كل واحد منهم من جيل .. كده
- دا غير انك لازم هتقابل عيوب شخصية وصفات وأساليب وردود أفعال من شريك حياتك مش راضي عنها
شفت الإختلافات داخلة في كل حاجة إزاي .. كل كلمة فيها عدد محتمل من أوجه الإختلاف
عشان كده ضروري تكون مرن و عندك قدرة على التقبل و عندك مهارة خلق حلول وسطى ترضي الطرفين أو مهارة إدارة الخلاف ككل
إزاي بقى نتعامل مع الإختلاف
1- أول حاجة زي ما قلنا إن أصلا تكون داخل الجواز و انت متوقع اصطدامك باختلافات .. فدا هيجنبك الشعور بالإحباط و الإرتباك و ردود الأفعال السيئة
2- الخطأ اللي بيجيبنا الأرض و اللي بحذرك تقع فيه إنك تتريق أو تسفه أو تقلل أو تعايب أو تنتقد أو تتعصب أو تهين الإختلاف أو شريك حياتك بسبب هذا الإختلاف .. ليه خطأ ؟ لأنه في محاولة لحفظ كبريائه .. هيعند .. و في المقابل هيعيب على طريقتك و إختياراتك و شكل إختلافك عنه و يحاول يطلعك غلط زي ما عملت معاه .. و كده اكتملت الدايرة و هنفضل ندورها بقى في حرب نفسية طاحنة .. و في الأصل و الحقيقة محدش غلط .. هو اختلاف فردي أو نوعي أو شخصي طبيعي .. طالب بس انك تتقبل وجوده كخطوة أولى .. الخطأ الوحيد كان طريقة تعاملكم معاه .
3- الشريك لما بيحس انك محترم الإختلاف دا و انك من حقك و طبيعي جدا تكون مختلف .. بيكون عنده إستعداد أكبر إنه يقرب ناحيتك شوية و يعملك اللي يرضيك
4- في مواجهة الإختلاف .. قدامك كذا حل
انك تاخد نفس عميق و تقول خلاص الإختلاف دا موجود أو العيب دا موجود .. اختياراتي دلوقتي هي : اني أقبلها تماما و مفيش مشكلة و خصوصا لو كان شئ يرجع تأثيره على صاحبه فقط مش علينا إحنا الإتنين زي عادات في الأكل مثلا ..
أو
إني أتكلم مع شريك حياتي عن بعض التغيير و محاولة الوصول لأرض وسط و دا لما يكون تأثير الشئ يعود علينا إحنا الإتنين ..و باءت محاولات التقبل بالفشل .. و دامحتاج أسلوب فيه حرص على المودة ،ولطف ،ومهارة إقناع عالية يوضح فيها إيجابيات التغيير على مصلحة العلاقة و أحيانا اقتناع شريك الحياة يأخذه إلى تغيير كامل .. الأسلوب هنا مهم ..
أو في حالة إنه إنطلب مني أنا بعض التغيير أكون مرن بعض الشئ من ناحيتي طالما في مصلحة علاقتنا معا .
و خليني أختم المقال ب إن مش مطلوب منك تبقى مثالي .. بس مطلوب منك تحاول دائما تخلي حياتك أفضل .. و على فكرة بعض الإختلافات ممكن تبقى مصدر يثري حياتك و خبراتك .. و ممكن يبقى مصدر للخلافات و المشكلات .. الموضوع في ايدك .. على حسب ما هتشوفه و هتتعامل معاه هتاخد النتيجة
- أول حاجة هتحتاجها في أول جوازك .. أول شئ على الإطلاق هو التقبل و احترام الإختلاف
ليه أول شئ ؟ لأن أغلب أنشطة الحياة منذ اللحظة الأولى للزواج هتبقى مشتركة و معظم القرارات بردو خلاص هتبقى مشتركة .. و بما إن الاتنين - مهما كانوا متقاربين في التفكير - هيظل ليهم طريقتهم و عادتهم وإختياراتهم و تفضيلاتهم المختلفة عن بعض .. إذن فلابد من التقبل أولا ..... والتسلح بمهارة خلق حلول وسطى ترضي الطرفين ثانيا
..
- التقبل على فكرة غير القبول .. التقبل عملية فيها مجهود نفسي شوية .. فيها تغلب على الشعور بعدم الراحة مع أمر ما أصبح أمر واقع في حياتك .. فيه انك تيجي على نفسك شوية و تتسامح مع التنازل/تعديل شئ ما في سبيل استقرار و سعادة العلاقة .. أو تحقيق نصف ما ترغب فيه فقط في حالة الحلول الوسطى .. فهو مش مجرد كلمة .. هو مجهود نفسي في المقام الأول
فمن دلوقتي محتاج تكون متوقع و مجهز نفسك انك تشوف تفاصيل كتير مختلفة عنك .. و التوقع دا حاجة بتجهزك أصلا للتقبل .. أما العكس .. انك تكون مش متوقع إختلافات و الحياة بمبي .. فـتنصدم بالإختلافات .. فتدي ردود أفعال تزيد الموقف سوء ..
فاحنا نجهز نفسنا اننا نشوف إختلافات متعددة .. و نأهل نفسنا على التقبل أو التفاهم الهادي حول بعض التغييرات بحيث ترضي الطرفين ..
- ايه نوعية الحاجات اللي فيها اختلافات لازم وحتما ولابد هتواجهها
هرتبهم من الأسهل إلى الأصعب من وجهة نظري ..
-أولا إختلاف عادات النوم ، والأكل ، واللبس ، وقضاء وقت الفراغ ، وإدارة العلاقات الإجتماعية مع الأهل و المعارف و الأصحاب و زملاء العمل .. وطريقة التواصل مع الجنس الآخر إلخ
- ثانيا إختلاف التركيبة النفسية للجنسين اللي بيؤدي إلى اختلاف السلوك بينهم كذكر و أنثى .. في تصرفات ممكن تحيرك أو تغضبك لكنها مش مقصودة أبدا .. هي سلوكيات و ردود أفعال بتمليها عليهم طبيعتهم سواء ذكر أو أنثى ..و دا مجال كبير والكلام فيه كتير وطبعا كتاب المريخ والزهرة كفى ووفى في شرح أسباب الإختلاف وعرض حلول للتفاهم و التقريب بين الجنسين .. وهو المرجع في هذا الموضوع .. و موضوع اختلاف التركيبة النفسية و السلوك دا .. هيعيش معاك طول العمر .. فلازم تبقى فاهمة كويس عشان تقدر تفهم الدوافع ورا سلوكيات شريك حياتك المختلفة وتقدر تلبيله احتياجاته .
- ثالثا ختلاف الشخصية و اختلاف الطباع و إحيانا اختلاف العمر و الجيل .. مثلا زواج الإنطوائي و الإنبساطي .. زواج اتنين قادة بيسعوا للسيطرة .. اتنين عصبيين .. اتنين كل واحد منهم من جيل .. كده
- دا غير انك لازم هتقابل عيوب شخصية وصفات وأساليب وردود أفعال من شريك حياتك مش راضي عنها
شفت الإختلافات داخلة في كل حاجة إزاي .. كل كلمة فيها عدد محتمل من أوجه الإختلاف
عشان كده ضروري تكون مرن و عندك قدرة على التقبل و عندك مهارة خلق حلول وسطى ترضي الطرفين أو مهارة إدارة الخلاف ككل
إزاي بقى نتعامل مع الإختلاف
1- أول حاجة زي ما قلنا إن أصلا تكون داخل الجواز و انت متوقع اصطدامك باختلافات .. فدا هيجنبك الشعور بالإحباط و الإرتباك و ردود الأفعال السيئة
2- الخطأ اللي بيجيبنا الأرض و اللي بحذرك تقع فيه إنك تتريق أو تسفه أو تقلل أو تعايب أو تنتقد أو تتعصب أو تهين الإختلاف أو شريك حياتك بسبب هذا الإختلاف .. ليه خطأ ؟ لأنه في محاولة لحفظ كبريائه .. هيعند .. و في المقابل هيعيب على طريقتك و إختياراتك و شكل إختلافك عنه و يحاول يطلعك غلط زي ما عملت معاه .. و كده اكتملت الدايرة و هنفضل ندورها بقى في حرب نفسية طاحنة .. و في الأصل و الحقيقة محدش غلط .. هو اختلاف فردي أو نوعي أو شخصي طبيعي .. طالب بس انك تتقبل وجوده كخطوة أولى .. الخطأ الوحيد كان طريقة تعاملكم معاه .
3- الشريك لما بيحس انك محترم الإختلاف دا و انك من حقك و طبيعي جدا تكون مختلف .. بيكون عنده إستعداد أكبر إنه يقرب ناحيتك شوية و يعملك اللي يرضيك
4- في مواجهة الإختلاف .. قدامك كذا حل
انك تاخد نفس عميق و تقول خلاص الإختلاف دا موجود أو العيب دا موجود .. اختياراتي دلوقتي هي : اني أقبلها تماما و مفيش مشكلة و خصوصا لو كان شئ يرجع تأثيره على صاحبه فقط مش علينا إحنا الإتنين زي عادات في الأكل مثلا ..
أو
إني أتكلم مع شريك حياتي عن بعض التغيير و محاولة الوصول لأرض وسط و دا لما يكون تأثير الشئ يعود علينا إحنا الإتنين ..و باءت محاولات التقبل بالفشل .. و دامحتاج أسلوب فيه حرص على المودة ،ولطف ،ومهارة إقناع عالية يوضح فيها إيجابيات التغيير على مصلحة العلاقة و أحيانا اقتناع شريك الحياة يأخذه إلى تغيير كامل .. الأسلوب هنا مهم ..
أو في حالة إنه إنطلب مني أنا بعض التغيير أكون مرن بعض الشئ من ناحيتي طالما في مصلحة علاقتنا معا .
و خليني أختم المقال ب إن مش مطلوب منك تبقى مثالي .. بس مطلوب منك تحاول دائما تخلي حياتك أفضل .. و على فكرة بعض الإختلافات ممكن تبقى مصدر يثري حياتك و خبراتك .. و ممكن يبقى مصدر للخلافات و المشكلات .. الموضوع في ايدك .. على حسب ما هتشوفه و هتتعامل معاه هتاخد النتيجة